Wenn alles zu viel wird… lern, in 90 Sekunden den Moment zu drehen.
Ein alltagstauglicher Mini-Kurs für vielbeschäftigte, selbstständige Frauen & Mütter, die im Alltag alles geben – und sich selbst nicht verlieren wollen.
Lerne, in brenzligen Momenten bei dir zu bleiben und souverän zu handeln – ohne Retreat, ohne viel Extra-Zeit. Nur mit dir. Jetzt.
Ein 5-tägiger Mini-Kurs direkt in dein Postfach
Ein liebevoll gestaltetes Workbook (PDF)
Eine Technik, die dein Nervensystem reguliert
Tools aus Embodiment, NLP, Breathwork & co.
Für wen ist das?
sich im Alltag oft zerrissen fühlen
ständig "funktionieren", aber innerlich erschöpft sind
keine Zeit für lange Programme haben
unter dem unsichtbaren Mental Load leiden
oft das Gefühl haben, dass es "zu viel" ist
sich selbst oft erst ganz am Ende der Prioritätenliste finden
wissen, dass ein Retreat keine Option gerade ist - aber weitermachen auch nicht
spüren, dass sie anders leben wollen - mit mehr Klarheit, Gelassenheit und Energie
Hey:)
.....Empowerment Coach, Unternehmensberaterin & Yoga Lehrtrainerin
Meine Mission ist es, vielbeschäftigte, selbstständige Frauen und Mütter dabei zu unterstützen, aus dem Dauerstress auszusteigen – nicht indem sie weniger tun, sondern indem sie lernen, ihren inneren Zustand zu verändern. Mit fundiertem Wissen aus Psychologie, NLP, Körperarbeit, Yoga, NLP und Prozessgestaltung entwickle ich Tools, die im echten Leben funktionieren – mitten im Alltag, wenn alles gleichzeitig kommt.
State Shifting
n nur 15 Minuten am Tag lernst du, in überfordernden Momenten innezuhalten, dich zu stabilisieren – und deinen Alltag wieder selbst zu gestalten.